A época do menopause

A maioria de mulheres pensam do menopause como a época de vida em que seus períodos menstrual terminam. Isto ocorre geralmente durante a idade média, quando as mulheres estão experimentando também outras mudanças hormonal e do exame. Para esta razão, o menopause é chamado às vezes a “mudança da vida”.

Uma mulher está dita estar no menopause depois que foi por um ano cheio sem períodos. Quando a maioria de mulheres nos Estados Unidos atravessarem o menopause em torno da idade de 51, um número pequeno experimentará o menopause assim que a idade 40 ou tão atrasado quanto seu 50s atrasado. Raramente, o menopause ocorre após a idade 60. Quando o menopause é diagnosticado antes da idade 40, considera-se ser menopause anormal ou prematuro.

Nas mulheres, os ovaries produzem os hormones fêmeas estrogen e progesterone. O Estrogen e o progesterone controlam outros processos de uma mulher períodos e em seu corpo. Porque uma mulher aproxima o menopause, seus ovaries fazem gradualmente menos e menos destes hormones.

Enquanto os níveis do hormone caem, o teste padrão de uma mulher do sangramento menstrual torna-se geralmente irregular. Muitas mulheres experimentam os períodos da luz, saltado ou os atrasados por diversos meses a um ano antes que seus períodos parem completamente. Algumas mulheres podem experimentar o sangramento pesado-do que-normal. É importante realizar que até que o menopause esteja completo, uma mulher ainda pode se tornar grávida mesmo quando os períodos são luz ou faltado.

Para a maioria de mulheres, o menopause é um processo normal do envelhecimento. Se uma mulher tiver seus ovaries removidos pela cirurgia ou tiver os danos a seus ovaries para outras razões, tais como a terapia de radiação, pode tornar-se menopausal desse processo.

Um flash quente é um sentimento descrito como de repente estando quente, nivelado e incômodo, especialmente na cara e na garganta. Os flashes quentes vêm nos estouros ou nos resplendores esse geralmente último alguns segundos a alguns minutos. São causados por mudanças na maneira as embarcações de sangue que relaxam e se contraem e pensados para ser relacionados às mudanças em níveis do estrogen de uma mulher.

O sono é perturbado frequentemente por flashes quentes do nighttime. Uma falta a longo prazo do sono pode conduzir às mudanças nos modos e nas emoções. As mudanças químicas que acontecem durante o menopause não aumentam o risco do depression. Entretanto, a vida principal da experiência de muitas mulheres muda durante sua idade média including os distúrbios do menopause e do sono, que podem aumentar o risco de desenvolver o depression.

Algumas mulheres relatam o irritability ou as outras mudanças do modo. O Irritability é causado geralmente pelo sono dos pobres resultando dos flashes quentes do nighttime. Um número de mulheres, entretanto, não sentem irritable.

Porque o estrogen nivela a gota e remanesce baixo durante o menopause, o risco de desenvolver o osteoporosis aumenta. O risco é o mais grande para mulheres delgadas, brancas ou luz-descascadas. Você pode ajudar impedir o osteoporosis começando bastante vitamina D com a luz solar ou um multivitamin diário, comendo rich de uma dieta no cálcio e executando o exercício regular. As mulheres devem começar fazer exame destas ações bem antes que o menopause comece. Isto é porque as mulheres começam a perder a massa do osso assim que a idade 30 mas as fraturas que resultam do osteoporosis não ocorrem até 10 a 15 anos após o menopause.

Antes do menopause, as mulheres têm umas taxas mais baixas do cardíaco e do curso de ataque do que homens. Após o menopause, entretanto, a taxa da doença de coração nas mulheres continua a levantar-se e os iguais que dos homens após a idade 65.

Para a maioria de mulheres, o diagnóstico do menopause é feito baseado na descrição de uma mulher de seus sintomas e no ending de seus períodos menstrual. Testar de laboratório não é geralmente needed.

Na altura do menopause, os doutores recomendam frequentemente uma medida da densidade do osso. O resultado de teste às vezes detectará o osteoporosis adiantado. O resultado é usado mais frequentemente como uma linha de base comparar no futuro a taxa da perda do osso.

Um outro teste é biopsy endometrial. Um biopsy endometrial é um procedimento do escritório em que uma parte minúscula de tecido endometrial dentro do uterus é feita exame e examinada sob um microscópio para sinais do cancer. Este teste pode ser feito quando uma mulher está tendo o sangramento irregular, freqüente ou pesado, mas não se recomenda rotineiramente como um teste para o menopause.

Perimenopause dura geralmente três a cinco anos mas pode fazer exame de sómente dois anos ou tanto como como oito anos para algumas mulheres. As mudanças no corpo que ocorrem durante o menopause duram para o descanso da vida de uma mulher. Porém os flashes quentes melhoram geralmente o tempo excedente, se tornando mais menos freqüente e mais menos severo

Os Medications tais como o venlafaxine (Effexor) e o paroxetine (Paxil) são frequentemente a primeira escolha para mulheres com flashes quentes que não estão na terapia da recolocação do hormone. Aliviam os sintomas de flashes quentes em 60% das mulheres.

A droga de Raloxifene (Evista) tem alguns dos efeitos benéficos do estrogen sem o risco aumentado do cancer de peito. É eficaz na força do osso do edifício e fraturas impedir.

Calcitonin - hormone produzido pela glândula e pelas ajudas de thyroid o cálcio do sustento e do uso do corpo. Um formulário nasal do pulverizador desta droga é usado ajudar impedir em risco a perda do osso nas mulheres. Os doutores podem prescrever o calcitonin para ajudar aliviar a dor das fraturas devido ao osteoporosis.

O uso de produtos do soy na dieta tal como o tofu pode ter o benefício para algumas mulheres. O Soy tem quantidades pequenas de phytoestrogens (estrogens da planta) que podem ajudar aliviar flashes quentes. Os investigadores speculate que a dieta soy-based de mulheres japonesas joga um papel em impedir flashes quentes. Entretanto, não está desobstruído se as mulheres japonesas têm poucos flashes quentes ou se relatam a este problema menos frequentemente.

Não há nenhuma relação entre a época do primeiro período de uma mulher e sua idade no menopause. A idade no menopause não é influenciada pela raça, pela altura, pelo número das crianças ou pelo uso de uma mulher de contraceptivos orais.

Discomfort das mulheres do syndrome e das dietas premenstrual

Dar um ciclo Menstrual nas mulheres resulta de um interplay complexo dos hormones reproductive que surge e ebb em vários pontos durante um mês aproximadamente lunar (28 dias).

Muitas mulheres passam através do ciclo após o ciclo, blissfully inconsciente de levantar-se e da cair destes hormones exceto durante o específico diversos dias do sangramento. Tanto como porque um terço das mulheres, entretanto, sofrem os sintomas desagradáveis que correlacionam com as flutuações hormonal durante especialmente os últimos 7 a 14 dias de seu ciclo mensal. Para talvez 1 em 10 destas mulheres, os sintomas--syndrome premenstrual chamado ou PMS--incomode-os quase cada mês, quando outras mulheres sofrerem somente intermitentemente.

Assim porque algumas mulheres sofrem mais do que outras, e que podem estas mulheres fazer para parar PMS de interromper suas vidas? A resposta pode ser encontrada no nutrition e em remédios naturais da saúde.

O óleo do Primrose, o óleo do flaxseed, o lavender, o parsley, o pólen da abelha e as bagas chaste, usados extensamente em Europa, são outros remédios naturais provados que podem facilitar sintomas comuns.

O syndrome premenstrual crescente das mostras da evidência pôde também ser provocado por deficiências dietéticas em determinados vitaminas ou minerais, especialmente magnésio. Os níveis do magnésio da pilha de sangue vermelha em pacientes de PMS foram mostrados para ser significativamente mais baixos do que em assuntos normais.

Muitas mulheres aceitam o syndrome premenstrual porque um fato da vida e sofrem meramente com ele, mas há muitos remédios naturais disponíveis para ajudar impedir e tratar os aches e as dores de PMS. Como todas as edições da saúde, tomadas justas o recognition que você pode ajudar controlar a maneira você sente dando seu corpo o que necessita.

Os peritos não são ainda certos exatamente o que causa PMS. Alguma pesquisa mostra que se relacionou às mudanças hormonal que ocorrem durante o ciclo menstrual de uma mulher. Os sintomas podem levantar-se durante o ovulation ou imediatamente antes dos menses, ou podem aparecer, desaparecer e reaparecer durante o mesmo ciclo. Para aproximadamente uma em 20 mulheres, a combinação é assim má que cría um depression geral que afete o curso diário de suas vidas.

Uma deficiência do progesterone pode exacerbate sintomas do syndrome premenstrual (PMS) e de discomforts menopausal, e pode aumentar o risco do osteoporosis.

Em um relatório publicou no foumal da faculdade americana de investigadores do Nutrition determinou uma deficiência do magnésio foi associado com o syndrome premenstrual sozinho ou em combinação com inadequacies do zinco, do ácido linoleic e das vitaminas de B (predominantly B6).

Para a prevenção, nós recomendamos que uma mulher reduz suas atividades tanto quanto possível para os primeiros três dias de seu período cada mês, embora esta pôde ser uma sugestão unpopular a maioria de mulheres ocupadas hoje. Para o exercício, nós recomendamos uma caminhada delicada melhor que classes rangendo do aerobics neste tempo.

O Chlorella strengthens o sistema imune, promove a saúde do bowel, ajuda-a detoxify o corpo, alivia-a ulcers peptic e duodenal, luta-a a infecção, e ajuda-a neutralizar a fatiga e o modo balança associado com syndrome premenstrual (PMS) e perimenopause.

Termos e definições

Ansiedade

• Um estado do uneasiness e do apprehension, como sobre as incertezas futuras.


• Preocupe-se ou tensão em resposta ao stress real ou imaginado, ao perigo, ou às situações temidas. As reações físicas tais como o pulso rápido, suar, tremer, a fatiga, e a fraqueza podem acompanhar a ansiedade.

Chlorella

• O Chlorella é um genus de únicas-celled algas verdes, pertencendo ao phylum Chlorophyta. É esférico na forma, aproximadamente 2 a 10 nanômetro no diâmetro, e é sem flagelados. O Chlorella contem o chlorophyll-um photosynthetic verde dos pigments e - b em seu chloroplast. Depende da fotossíntese para o crescimento e multiplica ràpidamente, requerendo somente o dióxido de carbono, a água, a luz solar, e um pouco de minerais..

Estrogen

• Algum de um grupo dos hormones synthesized pelos órgãos reproductive e pelas glândulas adrenal nas fêmeas e, em poucas quantidades, nos machos. Os estrogens causam thickening do forro do uterus e do vagina na fase adiantada do ovulatory, ou menstrual, ciclo; em uns animais mais baixos o secretion cíclico do estrogen induz também o estrus, ou o “calor”. Os estrogens são também responsáveis para características secundárias fêmeas do sexo como, nos seres humanos, cabelo pubic e os peitos, e afetam outros tecidos including os órgãos genital, a pele, o cabelo, as embarcações de sangue, o osso, e os músculos pelvic..

Menopause

• O período marcado pela cessação natural e permanente do menstruation, ocorrendo geralmente entre as idades de 45 e de 55.

PMS

• Syndrome premenstrual.

Perimenopause

• O período de tempo antes do menopause que pode durar 10 a 15 anos, começando mesmo em one 30s. É associado com a função ovarian diminuída e os níveis diminuindo do estrogen.

Progesterone

• Hormone Steroid secreted pelo sistema reproductive fêmea que funciona principalmente para regular a condição do endométrio (veja o uterus), preparando o para aceitar um ovo fertilized. Se o ovo não fertilized, o nível do progesterone deixa cair, o forro uterine quebra para baixo, e o menstruation segue. Se o ovo fertilized, o placenta produz o progesterone, cujos os efeitos incluem preparar as glândulas mammary para o lactation..

Biopsy

• O aspiration do marrow de osso, chamado também amostragem do marrow de osso, é a remoção pela sucção do líquido do material macio, esponjoso que alinha o interior de a maioria de ossos. O biopsy do marrow de osso, ou o biopsy da agulha, são a remoção de uma parte pequena de marrow de osso.

Climacteric

• Um período da vida caracterizado pela mudança physiological e psychic que marca o fim da capacidade reproductive das mulheres e o termina com a conclusão do menopause.


• Um período correspondente que ocorre às vezes nos homens que podem ser marcados por uma redução na atividade sexual, embora a fertilidade seja retida.

Depression

• No psychiatry, em um sintoma do disorder do modo caracterizado por sentimentos intensos da perda, no sadness, no hopelessness, na falha, e na rejeção.

Estrogen

• Algum de um grupo dos hormones synthesized pelos órgãos reproductive e pelas glândulas adrenal nas fêmeas e, em poucas quantidades, nos machos.

Hormone

• Uma substância, geralmente um peptide ou um steroid, produzido por um tecido e feito saber pelo bloodstream a outro para efetuar a atividade physiological, tal como o crescimento ou o metabolism.

Osteoporosis

• Uma doença em que os ossos se tornam extremamente porosos, se são sujeitos à fratura, e heal lentamente, ocorrendo especialmente nas mulheres que seguem o menopause e que conduzem frequentemente à curvatura do spine do colapso vertebral.

Progesterone

• Uma droga preparou-se do progesterone natural ou sintético, usado na prevenção do miscarriage, no tratamento de disorders menstrual, e como um constituent de alguns contraceptivos orais.


• Um hormone fêmea que aja no forro interno do uterus e o prepare para o implantation do ovo fertilized.

Stress

• Um estado da dificuldade, da pressão, ou da tensão extrema.


• Uma resposta física e psicológica que resulte de ser exposto a uma demanda ou a uma pressão.

Syndrome premenstrual

• O syndrome ocorre em diversos formulários distintos: upheaval emocional, including a ansiedade, o irritability, o insomnia, o depression, o forgetfulness, a confusão, e o lethargy; cravings para doces, o apetite aumentado, e o intolerance ao açúcar (headache, palpitations de coração, fatiga, e desmaiar); e sintomas fluidos da retenção com ganho do peso, puffiness das mãos e os pés, inchamento e tenderness do peito, e bloating e tenderness abdominal. Algumas mulheres sofrem com sintomas de todos estes formulários, outros somente alguns..

Testosterone

• Um hormone steroid cristalino branco, C19H28O2, produziu primeiramente nos testes e responsável para o desenvolvimento e a manutenção das características secundárias masculinas do sexo. É produzido também sintètica para o uso no tratamento médico.

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